Moha vegetáriánus és vegán honlapja

A vinaigrette mártás elkészítése rendkívül egyszerű. A tökéletes vinaigrette titka egyrészt az arányokban rejlik, másrészt az ízlés szerint variálható fűszerezéstől (lásd még külön a recept alatt), harmadrészt pedig attól, hogy a hozzávalók rendesen elkeveredjenek.

Érdemes jobb minőségű ecetet (pl. fehérborecet, almaecet) használni, és olívaolajat, vagy valamilyen érdekesebb olajat (pl. dióolaj), ami önmagában is feldobja a vinaigrette-et.

Hozzávalók

  • 15 ek. olívaolaj
  • 5 ek. ecet
  • 1/2 - 1 tk. mustár
  • 1 tk. finomra aprított hagyma, újhagyma vagy mogyoróhagyma
  • bors

Elkészítés

A vinaigrette mártás fő összetevői – az ecet és az olaj – alapból nem keverednek jól. Ezért a tökéletes vinaigrette-et háromféle módon lehet elkészíteni (az első a legkönnyebb, az utolsó a legnehezebb):

  1. Botmixerrel – ez a legegyszerűbb, legmodernebb megoldás,.
  2. Egy zárható befőttesüvegben – meglehetősen ötletes, egyszerű megoldás.
  3. Tálban, habverővel – ez a hagyományos verzió.

Tedd a hozzávalókat egy tálba. Botmixerhez használj – általában együtt kapható – mély, műanyag edényt, a befőttesüveget jól most ki és szárítsd meg (kell a teteje is!), a hagyományos módszerhez egy nagyobb tálat. De ebben az utolsó esetben csak az ecetet, sót, borsot és mustárt add még hozzá, a hagymát ne!

A vinaigrette mártás alapja az ecet és az olaj aránya. Ez nagyon egyszerű, 3-szor annyi olaj kell bele, mint ecet. Vagyis pl. 1 evőkanál ecethez 3 evőkanál olaj.

Egy edénybe tedd bele a vinaigrette hozzávílóit. Az ecetet és az olajat összekeverve készre kell keverni a vinaigrette mártást. A botmixert egyszerűen tedd bele és indítsd el. Pár másodperc alatt kész. Ha befőttesüvegben készíted, jól zárd rá a tetejét, és erős mozdulatokkal rázd 10-20 másodpercig, amíg az ecet és az olaj teljesen összekeveredik. A hagyományos módszernél kisebb adagokban add az ecethez az olajat, miközben folyamatosan kevergeted. Utána add hozzá a hagymát.
Az elkészült vinaigrettet dresszinget tálalhatod azonnal bármilyen zöld salátára – isteni lesz tőle. Ami megmarad, egy zárható edényben hűtőszekrényben sokáig eláll.

Idézetek hírességektől

Dr. Benjamin Spock híres gyermekorvos élete végén a következőt nyilatkozta:

„Ha nekem ma kellene a gyermekeimet táplálni, nem etetném őket állati eredetűvel."

Szakrális idézetek

"A hús vásárlója himsát (erőszakot) követ el vagyonával; aki húst eszik, az az ízének élvezetével teszi azt; a gyilkos himsát (erőszakot) azzal követ el, hogy megpróbálja megölni az állatot. Így, a gyilkolásnak három formája van. Az, aki húst hoz, vagy küldet érte, az, aki levágja egy állat tagjait, és az, aki vásárol, elad, vagy húst főz, és eszik - mindezeket húsevőknek tartják."

Mahabharata Anusasanika Parva 115:40

Kedves Látogató! A weboldalon cookie-kat(sütiket) használok, amik segítenek a lehető legjobb szolgáltatások nyújtásában. Kérlek, engedélyezd a sütik használatát, vagy zárd be az oldalt!
Ok