Moha vegetáriánus és vegán honlapja

A vinaigrette mártás elkészítése rendkívül egyszerű. A tökéletes vinaigrette titka egyrészt az arányokban rejlik, másrészt az ízlés szerint variálható fűszerezéstől (lásd még külön a recept alatt), harmadrészt pedig attól, hogy a hozzávalók rendesen elkeveredjenek.

Érdemes jobb minőségű ecetet (pl. fehérborecet, almaecet) használni, és olívaolajat, vagy valamilyen érdekesebb olajat (pl. dióolaj), ami önmagában is feldobja a vinaigrette-et.

Hozzávalók

  • 15 ek. olívaolaj
  • 5 ek. ecet
  • 1/2 - 1 tk. mustár
  • 1 tk. finomra aprított hagyma, újhagyma vagy mogyoróhagyma
  • bors

Elkészítés

A vinaigrette mártás fő összetevői – az ecet és az olaj – alapból nem keverednek jól. Ezért a tökéletes vinaigrette-et háromféle módon lehet elkészíteni (az első a legkönnyebb, az utolsó a legnehezebb):

  1. Botmixerrel – ez a legegyszerűbb, legmodernebb megoldás,.
  2. Egy zárható befőttesüvegben – meglehetősen ötletes, egyszerű megoldás.
  3. Tálban, habverővel – ez a hagyományos verzió.

Tedd a hozzávalókat egy tálba. Botmixerhez használj – általában együtt kapható – mély, műanyag edényt, a befőttesüveget jól most ki és szárítsd meg (kell a teteje is!), a hagyományos módszerhez egy nagyobb tálat. De ebben az utolsó esetben csak az ecetet, sót, borsot és mustárt add még hozzá, a hagymát ne!

A vinaigrette mártás alapja az ecet és az olaj aránya. Ez nagyon egyszerű, 3-szor annyi olaj kell bele, mint ecet. Vagyis pl. 1 evőkanál ecethez 3 evőkanál olaj.

Egy edénybe tedd bele a vinaigrette hozzávílóit. Az ecetet és az olajat összekeverve készre kell keverni a vinaigrette mártást. A botmixert egyszerűen tedd bele és indítsd el. Pár másodperc alatt kész. Ha befőttesüvegben készíted, jól zárd rá a tetejét, és erős mozdulatokkal rázd 10-20 másodpercig, amíg az ecet és az olaj teljesen összekeveredik. A hagyományos módszernél kisebb adagokban add az ecethez az olajat, miközben folyamatosan kevergeted. Utána add hozzá a hagymát.
Az elkészült vinaigrettet dresszinget tálalhatod azonnal bármilyen zöld salátára – isteni lesz tőle. Ami megmarad, egy zárható edényben hűtőszekrényben sokáig eláll.

Idézetek hírességektől

"A jövő orvosa nem orvosságot fog felírni, hanem felkelti páciensei érdeklődését a diéta, testkultúra iránt. Továbbá megmutatja nekik, a betegségek okát és a megelőzés módját."

(Thomas Edison)

Szakrális idézetek

Egyszer azt mondta ALLAH RASULJA (prófétája) UNOKATESTVÉRÉNEK: "ALI, Ó ALI, NEM KELLENE HÚST ENNED. Ha húst eszel 40 napig, azok a tulajdonságok jönnek elő belőled. Azok a tettek jönnek elő belőled. A vérük előjön belőled. Tulajdonságaik és tetteik előjönnek belőled. Emiatt emberi tulajdonságaid megváltoznak, könyörületes tulajdonságaid megváltoznak, a tested lényege megváltozik. Ó Ali, nem kellene húst enned. Abba kell hagynod, ne edd azt."

Muhammad Raheem Bawa Muhaiyaddeen, Iszlám szufi szent

Kedves Látogató! A weboldalon cookie-kat(sütiket) használok, amik segítenek a lehető legjobb szolgáltatások nyújtásában. Kérlek, engedélyezd a sütik használatát, vagy zárd be az oldalt!
Ok