Moha vegetáriánus és vegán honlapja

Egy időben sokat hallottam sokaktól: „hiába teszel akármit, nem fogod megváltoztatni a világot". S én magam valószínűleg tényleg nem. Nem vagyok az a karizmatikus alkat. De sokan vagyunk és egyre többen. Soha ilyen ütemben nem változott még a világ, mint napjainkban. Soha ilyen irdatlan tempóban nem terjedt még az információ, mint manapság.

Ha van korszak, ami változást hozhat, akkor ez az a korszak.

A könyv körüljárja a veganizmust etikai, környezetvédelmi, egészségügyi szempontból, nem kifelejtve a harmadik világbeli problémák összefüggéseit a húsfogyasztással.

Kiadó: Kulcslyuk Kiadó Kft.
ISBN: 9786155281341
Megjelenés éve: 2015

"Steiner Kristóf főzte nekem életem egyik legjobb vacsoráját. A hihetetlen választéknál már csak az volt nagyszerűbb, hogy minden fergetegesen jóízű volt. Úgy igazán, lenyűgözően finom. Kiderült, hogy Kristóf őrületesen jó, rutinos és rendkívül kreatív szakács.

A világ összes lakójának jó karmája miatt teremtődött ez a gyönyörű bolygó. De ha
mindezt befedi az új, rossz karma, akkor a bolygó és/vagy a lakói el fognak pusztulni.

Hozz létre jó karmát:

Légy szeretetteljes
Légy vega
Légy zöld

— Ching Hai Legfelsőbb Mester

www.crisis2peace.org/hu/

Végre itt a tavasz! A téli álomból ébredező természet vitamindús zöldségei és gyümölcsei új életerővel töltik fel szervezetünket. A zsenge, friss alapanyagok számos gasztronómiai újításra sarkallták a kötet szerzőit.

A finomabbnál finomabb receptekből vegánok (növényi étrenden élők) és vegyes táplálkozásúak, lisztérzékenyek, candidával, tej- és tojásérzékenységgel küzdők egyaránt meríthetnek ötleteket.

Sarah Taylor

ISBN: 9789632910864

Szeretne lefogyni, meggyógyulni vagy egyszerűen csak tele lenni energiával? Szeretné megelőzni a betegségek kialakulását? Szeretné megmenteni állatok ezreit a szenvedéstől és a haláltól valamint radikálisan csökkenteni az ökológiai lábnyom Földünkre gyakorolt hatását?
Ha igen, mindezt most egyszerűen megteheti! Ön is áttérhet a vegán életmódra... mindössze harminc nap alatt!

Stőhr Gréta

Discovery Vip Media, 2013.

Életmód- és szakácskönyv recepteket és mintaétrendeket tartalmaz. Több mint 140 konkrét leírás, bevásárlólista és egyéni tapasztalat segít a kezdő és a haladó vegánoknak.

A könyv a kiadótól megrendelhető az This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. címen ingyenes postaköltséggel.

Nagy Zsuzsa, Dankóné R. Magdolna

Élj Inkább Alapítvány, 2011
ISBN: 9789638912329

Főzni jó! Egészségeset és finomat főzni még jobb! De a legjobb, amikor több ember összefog egy jó ügy támogatására. A Nyitott Szemmel magazin munkatársai fontosnak tartották, hogy legyenek olyan évszakokra kidolgozott szakácskönyvek, amelyekből bárki, bármikor elkészítheti egészségbarát, hazai alapanyagokból készült ételeit. A könyv 184 oldalon 100 vegán receptet, értékes tippeket, fortélyokat, fitoterápiás tanácsokat, 50 színes ételfotót és 80 kisebb fotót tartalmaz.

100 remek vegán recept a világ minden tájáról

Adele McConnell

Bioenergetic Kft., 2014
ISBN: 9789632912332

Az ausztrál blogger szakácskönyvét lapozgatva még a született kételkedők is meggyőződhetnek arról, hogy a hús-, tejtermék- és tojásmentes vegán étrend változatos, izgalmas és ami a lényeg nagyon finom. A szerző száz, különböző nehézségi fokú receptet ajánl, s körutazásra invitál minket a gasztronómia világába.

Vegetáriánus és vegán ételreceptek

BIK KÖNYVKIADÓ, 2012
ISBN: 9789637493942

Néhány egyszerű alapelv alkalmazásával sokat tehetünk az egészségünk megőrzéséért. Nemcsak a vegetáriánus recepteket érdemes kipróbálni, kóstoljuk meg a vegán (tej és tojás nélkül, csak növényi összetevőkből elkészíthető) ételeket is, hiszen az állati eredetű élelmiszerek helyett sokféle növényi alapanyagot használhatunk a konyhában, védve ezzel az egészségünket és környezetünket.